首训!武汉卓尔正式进入“李霄鹏”时期,开启首堂训练课……
今天(11月12日),
武汉卓尔队在佛山迎来今冬首堂训练课。
据了解,武汉卓尔队这一阶段的训练以恢复体能为主,训练开始前,主教练李霄鹏为队员们做了动员,他希望大家能保证体能,避免伤病,共同度过一个完美的赛季。
今天武汉卓尔队共进行了两堂训练课内容,队员们通过体能恢复、跑圈、调整身体状态为主要内容。首堂训练课强度不太大,主要以恢复性训练为主,这为后面的训练计划打下坚实的基础。
(编辑:xzz11)
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