布朗化身“超级赛亚人”,水中训练新赛季继续进步
为2024-25赛季的NBA征战做准备时,凯尔特人的球员杰伦·布朗在他的训练计划中加入了一项独特的新内容。前不久,这位刚刚获得NBA总决赛MVP的球员在社交媒体上分享了他在水中进行训练的照片,引发了广泛关注。
最近,布朗正在巴林首都麦纳麦度假,他正是在这期间发布了训练的照片。包括凯尔特人传奇球星凯文·加内特在内的一些人评论认为,这种强度很高的训练表明布朗这位27岁的球员在新赛季会有大的突破。
2022年赛季休赛期间,布朗首次在社交媒体上展示了他的水中训练。当时他被拍到在水中做深蹲跳跃、后空翻等训练动作,还手持哑铃做一些负重训练。
今年六月,布朗在接受采访时谈到了水中训练给他带来的好处:“我越是投入到水中训练。在过去几年里我的身体就发生的变化就越是明显。我变得更加敏捷,跑得更快,身体也更强壮,我很大程度上把这归功于我与水的深厚关系。”
布朗还透露,他进行了一些通常只有海军陆战队员才会做的训练,比如在一个10英尺(约3.05米)深的游泳池里穿着50磅(约22.7公斤)重的背心进行训练。
在刚刚结束巴黎奥运会上,布朗未能入选美国男篮国家队,这已经让他对2024-25赛季更加有动力创造佳绩。而进行这些水中的训练,相信也能对布朗起到关键的提升作用。
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