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NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投

2024-04-27 02:24:20 来源：直播8

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投(1)

在NBA里有一种绝技，叫做后仰跳投，而这个技术的集大成者是篮球之神“迈克尔·乔丹”，本期我们一起解析乔丹后仰跳投技术。

一、后仰跳投技术要领

后仰跳投技术，通常是从禁区边缘两侧45度角上下附近的位置发动投篮攻击，在起跳时身体努力最大化向后仰，用最大的倾斜来避开防守人的封盖区域，当起跳至最高点瞬间将球投射出去。

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投(2)

二、后仰跳投技术解析

在NBA比赛中，中距离投射是最平常也是最为稳定的得分技术。而这项技术的代表也是迈克尔·乔丹，在20世纪90年代，乔丹的中投技术已入化境，达到了登峰造极的水准，而乔丹也正是凭借稳定的中距离拿到第一个三连冠，在这一时期乔丹的数据：场均得分36.3，6.6篮板，8助攻,2抢断，0.8盖帽，53%命中率，42.1％三分命中率（场均3.4次出手），这一连串数据中最为眨眼的就是53%的投射命中率！

首次退役复出后，在第二个三连冠期间，乔丹又在中投技术的基础上开发出经典后仰跳投，在经过不断打磨升级后将其演化成自己最常用、最稳定的得分武器，而且达到了出神入化的境界，堪称一绝，一直用到最后的退役赛。

中距离已经非常稳定了，那乔丹为什么要开发后仰跳投？因为90年代后期，随着乔丹年龄增加。身体素质和体能也开始下降,但在高强度的NBA比赛中为了节省体能同时又不影响得分效率，同时还要兼顾公牛队的“三角进攻”体系，乔丹决定开发后仰跳投，在“三角进攻”最初的战术体系中，中锋才是进攻的核心，战术安排中锋在45度角附近持球，其他人围绕这个轴心跑动，以创造轻松的投篮机会。

然而，那个时期的公牛没有能力特别强的中锋来完成战术，所以公牛队“三角进攻”围绕核心就是乔丹这个1.98米的得分后卫。但是以乔丹的身材与力量，又不能完全像个中锋那样扛着防守往里，于是转身后仰跳投就成了他得分的主要选择，也是这种技术初代模型的来由。

随后乔丹将后仰跳投在比赛中开始施展，经过不为人知的苦练和打磨后，乔丹将这项技术发挥到淋漓尽致，同时配上乔丹无解的中距离投篮能力，后仰跳投的杀伤力开始让整个联盟震惊！乔丹不仅后仰跳投无法令人破解，他的急停跳投，干拔跳投也是极具杀伤力。综合来讲，放眼整个NBA历史，能将后仰跳投技术运用到极致的也只有乔丹了！

后仰跳投核心点在于需要依托恐怖的弹跳和滞空时间以及完美的投篮动作，而乔丹的后仰跳投另所有的防守者都无法破解。只要施展就是一击必杀，即使是职业生涯最后一年，乔丹也可以凭借这一绝招场均砍下20分，可见功底之深。正如那句话所说，当乔丹使出后仰跳投时，进不进球是手感问题，跟你的防守有什么关系！

那么乔丹的后仰跳投到底有多厉害，可以看看2003 年全明星赛上面对马里昂的那记右侧底角后仰准绝！

三、后仰跳投要诀

1.发力方式：起跳发起点由腰腹发力,首先要倾斜向后仰跳,一定不能在垂直方向上起跳后再向后仰，这样做才能达到提前避开防守封盖而腾出投篮空间；

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投(3)

2.投射要点：在后仰跳投至最佳出手点时，重点依靠上肢小臂的投篮力量，通过食指中指大拇指三指拨球（食指中指重点拨球），能够保障直线发力，而且需要充分用力将球推射出去，而不是甩投；

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投(4)

3.投篮动作：在整个过程最重要的前提一定要具备一手精准的投篮能力，而后仰中的投篮动作更加重要，其核心点在于低肘起球发力，再配合要点1和2，才能保障起跳的平衡性;

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投(5)

4.辅助手核心：稳定持球和举球是后仰跳投技术的重中之重，那就需要用辅助手在举球的过程中开展大包围辅助。保障球在投篮手上稳定托住，只有球稳定，才能有后续的倾斜起跳和拨球直线发力，再加上123要点这样下来便是完整动作；

NBA百大球星绝技之乔丹的后仰跳投(6)

最后，各位粉丝还想看那个绝技的解析，欢迎留言……


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