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身体素质上差了点，科比一场退役赛明显体力跟不上，汗就没停过

2023-03-22 15:00:18 来源：直播8

身体素质上差了点，科比一场退役赛明显体力跟不上，汗就没停过

巅峰詹恰恰是他生涯体脂率最高的时候，补火那时候他在热火改打内线，没足够的脂肪根本没法持续输出。你的想法很好，全是肌肉是每个人追求的。但是不现实，除了健美运动员，其他运动员很难保持大量肌肉和极低体脂，这里面有训练方法饮食结构运动强度能量消耗的问题，也有激素，健康的问题，想法很好，但是职业健美运动员的心酸，一般人不知道。职业大级别健美，比的是科技。

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现在后卫变大，中锋变小。詹姆斯，格林，字母哥，这种小前其实都具备相当当支配球的能力，其实篮球无非是打错位，快打慢，壮打弱，高打矮，所以速度，高度，强壮，需要平衡。对抗一样重要，要不碰见比卢普斯，安德鲁米勒，或者分位单打乔这种，很难办，打的没脾气。一定的脂肪对纯内线有用，但对于后卫肯定是负担。耐力，弹跳，速度，灵活性对后卫来说都很重要。

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看的就是91总决赛，乔丹自己根本顶不住，皮蓬从过半场就开始缠绕，效果略好。但多数情况都是需要协防的。公牛赢了比赛，不等于乔丹能防住魔术师的背打。体型给裁判的主观印象非常重要。另外，科比自己都说过“我才不造犯规”之类的话，意思是造犯规不仅要硬抗那一下冲撞，还得直挺挺往后摔，就算职业球员都有自我保护能力，但身体毕竟还是会疼的。

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只是说所谓的多会一两招，并不是想象的那么简单。奥尼尔、小乔丹甚至麦基都在训练热身时都展示了极其强大的球性，但是在场上也都不以技术见长。要在场上用技术打科比这种顶级防守球员，只能说太难太难。如果一个人有詹姆斯这种身体素质，再有可以单打科比的技术，那不用说，他唯一的比较对象就只有乔丹了。我离你30公分时突然发力，我就不信你来得及深吸一口气再憋气。

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况且你也说了，他也有可能主要在防变向（或者后仰），说到底还是因为科比的进攻手段丰富，使防守者很难判断。我说的不准，更准确地说是肩、臂、背一体，只是嫌啰嗦。一般说是沉肩才吹，但防守方站住位置未移动、进攻方主动发力去撞的通常也吹犯规，当然这也受主场哨影响，而且分人。大鲨鱼当年没少吃这种亏，个子太大，稍一发力别人借势就飞了，进攻犯规。

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一般球员包括一些比较专业的人在打野球的时候防背打一般不会直接用身体顶对手的冲击，除非是在很靠近篮下比如合理冲撞区里。一般在稍远的地方防守者都是一只手张开进行阻挡另一只手弯曲九十度靠在对方腰部（是靠，不能发力顶），这样可以给自己留出半臂的灵活的空间，不至于对手一顶就飞，也不会离得太远无法施加防守压力。比如我们经常看到对于霍华德这种傻逼中锋采用的撤椅子的防守方法就是这样实现的。

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身体素质上差了点，科比最后一场退役赛明显体力跟不上，汗就没停过。老流氓40多了还打全明星赛，嚼着口香糖跟玩似的。勒布朗总是会在看起来无法逆转的时候率先放弃，作为球队领袖来说太离谱了。尤其是今年，不知道是不是湖人的伤病搞的他不想打了。乔丹在篮球方面要是有短板老早就被找出来了，NBA那么多球队，90年代那么多牛逼的名人堂球员都被打服，说明乔丹在赛场上就没有短板，这是神和人的区别，神是完美的。

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