王薪凯分享赛会制日常！早上疯狂撸铁 下午训练杜锋监督 晚上更丰富
王薪凯分享赛会制日常！早上疯狂撸铁 下午训练杜锋监督 晚上更丰富
昨天广东宏远狂胜北控男篮，球队既赢得一场酣畅淋漓。年轻球员又得到锻炼与提升，球队上下都非常高兴，今天球队休整一天，1月13日他们将要对阵南京同曦男篮。
广东宏远在赛会制期间，如何度过没有比赛的一天的呢。球迷对此并不怎么了解，今天宏远神投手王薪凯就在个人社交媒体上发布了赛会制比赛训练的一天。
早上，王薪凯8点钟准时起床，洗漱后到餐厅吃健康早餐：牛奶、面包、鸡蛋和橙子，必须要吃饱喝足啊，要不早上训练课就没有足够的能量支撑了。
餐厅出来的下一站就是力量房，早上的训练课就是在这里完成，疯狂撸铁是每天早上的必修课，一番疯狂撸铁下来，王薪凯的训练服早已经湿透。
力量训练是打好比赛的基础，广东宏远没有球员是偷懒的，都在器材旁边排队等下训练。
下午的训练课内容就是投篮、战术训练和对抗训练，训练强度非常高，训练时间也非常长，杜锋指导全场监督和指导。王薪凯在完成球队的固定训练之后，还自我加练三分球投射。
别以为完成下午的高强度训练之后一天就这么结束了，晚上的安排会更加丰富。
首先就是身体的按摩和治疗，王薪凯还专门购买一个身体机能康复仪器。晚上在床上进行康复治疗，同时利用平板电脑观看球队的比赛录像，熟悉球队的战术，找出自己在比赛中的不足之处。
这就是广东宏远球员训练日的一天，他们的一天都是在训练中度过，晚上就是康复和观看比赛录像，生活既充实又单调。
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