詹姆斯推轮胎,易建联推轮胎,周琦推轮胎,没有对比就没有差距
詹姆斯推轮胎,易建联推轮胎。周琦推轮胎,没有对比就没有尴尬
随着时代的不断发展,现今运动员的训练方式也越来越科学,而推轮胎无疑是近几年最为火热的一种训练方式。相比在健身房“撸铁”,推轮胎能够锻炼到全身上下很多部位的肌肉,其中包括了手臂、大腿、腰腹、背部等位置,许多国内外篮球运动员都将其作为自己的日常训练项目。那么,下面我们就一起来看看吧。
作为当今NBA的门面球星,詹姆斯拥有着堪比超人般的身体素质。不论速度、弹跳、力量还是爆发力都处于最顶级的那一档,同时一身健壮的肌肉更是让他能够在比赛中碾压防守人。事实上,詹姆斯能够在36岁的年纪还保持如此出色的竞争水准,很大程度上是得益于他平日艰苦的训练和极其自律的生活习惯。
而詹姆斯也是联盟中最早开始使用推轮胎训练的球员,他声称这可以锻炼到全身的肌肉群,训练效果丝毫不比在健身房差。从图中可以看出,詹姆斯所使用的轮胎是最大尺寸的卡车轮胎,重量大约在100公斤左右,而詹姆斯能够面不改色地将其翻起,可见其力量有多恐怖。
易建联虽然没能像姚明那样在NBA打出一片天地,但不可否认他仍然是全亚洲最出色的球员,同时他的自律性也堪称国内球员的楷模。作为一名训练狂,易建联也是效仿了詹姆斯的推轮胎训练,并且也是用的相同尺寸的轮胎,不过从图中可以看出,他翻轮胎的姿态显得有些吃力,并没有詹姆斯那么轻松。当然,易建联的对抗能力和力量在CBA联赛中已经算得上是数一数二的存在。
此外,中国男篮新生代领军人物周琦也将推轮胎作为自己的日常训练。不过由于力量和身材比较薄弱的缘故,他所使用的轮胎明显要比詹姆斯易建联小一号,因此许多网友都戏称周琦就像是在滚铁环,换作自己也能轻松做到。不过调侃归调侃,周琦在近两年的进步相信有目共睹,他的上肢明显要比初入NBA时要强壮许多,同时对抗能力也提升了不少,而这无疑是平日里刻苦训练所带来的成效。
对于任何一名职业运动员而言,如果要想一直保持出色的竞技状态,那么就必须在赛场下不断训练来提升自己,只有科学的训练和饮食才能最大程度的延长职业生涯。
周琦卧推,易建联卧推,姚明卧推,没有对比就没有尴尬!世界各国的篮球水平都在不断进步,但唯独中国队止步不前。自2008年北京奥运会以来,中国男篮再也没有打进过奥运会八强,如今甚至连参...
联盟一直以来都是篮球职业赛场的最高殿堂,这里代表着全世界篮球职业联赛的最高水平。这里也汇集着全世界实力最为出众的球员们。想要在联盟获得成功也绝对不是一件容易的事情,无论一名球员的天...
周琦下家三个球队没有希望,按100%推测1,新疆队,100%没希望2,宁波队80%没希望3,辽宁队60%没希望解析,周琦是很有志气的一名球员,看新疆大都分球迷,说周琦白眼狠,忘恩负...
直播吧8月2日讯今日,詹姆斯的小儿子布莱斯更新社媒。晒出了自己和安东尼儿子基扬以及美国网红双胞胎TheCombsTwins的合照。TheCombsTwins是美国知名饶舌歌手“吹牛...
数据说话,老詹队友很差?就算“推土机”式进攻都需要挡拆说詹姆斯队友弱的可以看08年东部次轮骑士打凯尔特人G1,詹姆斯全场18中2命中率11%。靠8个罚球得12分,靠这卧底表现骑士全...
大胆预测本赛季最佳阵容赛季尾声,数据已定,各位大神,表演落幕,最佳阵容,完美推出。最佳一阵:控卫:库里——数据新高,领袖气质分卫:米切尔——脱胎换骨,巨星之才小前:塔图姆...
在经历灾难般的2021-22赛季之后,湖人就被认为会在今年休赛期推动涉及威斯布鲁克交易的那支球队,只是湖人能如何推动涉及威少的交易还是未知数。美媒詹姆斯-皮尔西就提出以下三笔涉及威...
周琦加盟勇士大逆转,杜锋采访又谈周琦。姚明易建联果真没看错人近日,中国男篮在世预赛中的表现备受球迷关注,在第一场对阵澳大利亚时,他们几乎完成了22分的逆转,最后还是因为实力差距被击...
火箭本赛季表现不错,但是还是无缘季后赛。但是休赛季,火箭拿到了探花签,尤其是今年的火箭,两名新秀表现出色,休赛季都在苦练,火箭看到了未来,休赛季,最重要的任务就是交易范乔丹狄龙,换...
带着1比2的落后,雷霆继续在客场挑战独行侠,主教练戴格诺特还是相信吉迪首发。这套先发阵容在前三场百回合输分高达34.9分,但雷霆没有变招,结果是他们在开场前5分钟内又输了八分,再次...
次轮G3,独行侠主场105-101战胜雷霆。如果各位还记得的话,此前G1,独行侠曾惨败雷霆22分,输球之后,东契奇、欧文、加福德却在替补席有说有笑,当时我们就说,这轮系列赛绝对不会...
随着NBA季后赛的深入,现在联盟当中剩余的球队仅剩7支了。在次轮骑士已经被绿军淘汰出局,被淘汰之后骑士也是传出了想要改变的想法,他们的主帅比尔斯塔夫可能会被裁掉,此外他们的两位球星...
直播吧5月13日讯早些时候结束的一场NBA季后赛,掘金在客场115比107击败森林狼。将系列赛大比分扳成了2比2。约基奇打出精彩表现,出战39分钟04秒。26投15中砍下35分7篮...
麦迪表示,在目前NBA来说,真正的超级巨星的话只有詹姆斯,库里,杜兰特。字母哥和约季奇虽然在荣誉方面够,但是影响力在前三者面前还不是一个档次,只能算半个。这个说法还是比较客观的。詹...
NBA官方公布了参加联合试训的所有球员的体测数据,其中来自康涅狄格大学的大二内线球员多诺万-克林根(Donovan Clingan)的数据还是引起了大家的关注。克林根的静态天赋非常...
夜色如墨,浓重地笼罩在篮球场上。灯光闪烁,映照着观众席上的一张张面孔。他们或紧张,或激动,或失落,仿佛都被这激烈的比赛气氛所感染。比赛结束,步行者以121-89的大比分战胜尼克斯,...
北京时间5月14日,雷霆100比96击败独行侠,将系列赛比分扳成2比2平。本场比赛独行侠全队罚球23中12,雷霆24中23。根据统计,在一场双方都至少出手20次罚球的季后赛里,这是...
NBA季后赛东部半决赛,第三场的对决,骑士队来到了主场迎战凯尔特人,最终,凯尔特人106-93击败骑士队,系列赛大比分2-1领先,掌握了晋级的主动权。凯尔特人战绩东部排名第1,也是...
小编推荐